近ごろ癌の予防法についてかなり注目されているのが、私たちの自然治癒力を強力にするやり方だと聞きます。基本的に、にんにくには人の自然治癒力を向上させ、癌を予防できる物質もしっかりと含有されています。ビタミンは基本的に、「微量で代謝における不…

アミノ酸の種類中、体の中で必須な量を形成が難しい、９つ（大人８つ）は必須アミノ酸であって、食物によって補給するべきものであるそうです。大概は生活習慣病の症候が出始めるのは、中年以降の世代が半数を埋めていますが、このごろでは食べ物の欧米的な…

ブルーベリーのアントシアニンは、目の状態に関わるも物質の再合成を促します。つまり、視力のダウンを阻止し、目の力を良くするなんてすばらしいですね。ビタミンという物質は微生物、または動植物による活動で産出されてそれから、燃やせばCO2やH2Oになる…

アミノ酸という物質は、人体内において幾つもの特有の働きをしてくれるようです。アミノ酸、そのものが時と場合により、エネルギー源にチェンジする事態も起こるようです。緑茶には別の飲食物と比べてもふんだんにビタミンを有していて、その量も膨大なこと…

今日の癌予防の方法として取り上げられることも多いのは、人の身体の治癒力をアップする方法です。にんにくというものには人の自然治癒力をアップさせ、癌予防となる物質がいっぱい入っています。世の中の人たちの体調維持への願望があって、ここ数年来の健…

ご存じかもしれませんが、アントシアニンという、ブルーベリーの青い色素には疲れによる目の負担を癒してくれるばかりか目が良くなるパワーを備えていると信じられています。日本以外でももてはやされているみたいです。血流を促進し、身体をアルカリ性に維…

湯船につかった後に肩の凝りなどが和らげられますのは、身体が温められると血管がゆるみ、血流そのものが改善されたためです。よって疲労回復が促進するのでしょう。近年の国民は食べるものの欧米化によって食物繊維の摂取が少ないそうです。食物繊維の含有…

初めまして。 このブログは筆者の経験を元に脂肪肝や栄養について書いているブログです。 よろしくお願いします。