湯船につかった後に肩の凝りなどが和らげられますのは、身体が温められると血管がゆるみ、血流そのものが改善されたためです。よって疲労回復が促進するのでしょう。近年の国民は食べるものの欧米化によって食物繊維の摂取が少ないそうです。食物繊維の含有…

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